Wassergymnastik/Schwimmen als spezielles Bewegungstraining schont Rücken und Gelenke und trainiert Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem. Schwimmen hilft, Bewegungsmängel auszugleichen, Körperfunktionen zu verbessern oder der Verschlechterung des gesundheitlichen Allgemeinzustandes entgegenzuwirken. Fachgerecht ausgewählte Übungen helfen, rheumatische Erkrankungen Wirbelsäulenleiden, Durchblutungsstörungen oder andere Beschwerden zu lindern. Durch den Auftrieb im Wasser scheint der Körper leichter. Dies wiederum führt zu einer geringeren Belastung der Gelenke, was unter anderem für Menschen mit Gewichtsproblemen von Vorteil ist.
| Ort: | Vitalbad Burscheid, Lehrschwimmbecken
Im Hagen 9 51399 Burscheid |
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| Zeit: | montags, 19 : 00 – 20:30 Uhr
donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr |
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| Übungsleiter: | Linda Schoth Franz KratochvilBernhard Pautsch |
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